10/4 音瞑想と玄米リゾットの会

日本式ヨガとして多くの日本人の健康をサポートしている「沖ヨガ」講師まなみんにお越しいただき、心地よい音色に包まれながら瞑想をするヨガを実施しました。

ヨガの後は玄米リゾットをいただきました。